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02. Functional Fitness Kurs
04. Bodyworkout mit Fitnessband
05. Functional Mobility & Stability
06. HIIT - Figur Booster
07. Crosstraining Outdoor
08. Body & Mind Kurs online (im Anschluss als Audiodatei verfügbar)
60
Minuten Online via Zoom (Videocall)
Meditationstechniken, Atemübungen und sanfte Körperübungen.
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Mehr Infos
09. Faszienfitness Kurs
10. Balance Fitness Training
11. Get in Shape - Kurzhantel
12. Walking & more
| 02. Functional Fitness Kurs
Functional Fitness Training - ganzheitliche Bewegungen / Gan...
Mehr Infos | 50 Minuten Studio |
| 04. Bodyworkout mit Fitnessband
Ganzkörpertraining mit dem Fitnessband.
Mehr Infos | 45 Minuten Studio |
| 05. Functional Mobility & Stability
Funktionales Training mit Mix aus Stabilität und Mobilität.
Mehr Infos | 50 Minuten Studio |
| 06. HIIT - Figur Booster
Hochintensives Intervalltraining - kalorienintensiv.
Mehr Infos | 45 Minuten Studio |
| 07. Crosstraining Outdoor
Outdooor Ganzkörperworkout - hohe Intensität -
Mehr Infos | 50 Minuten Parkplatz Kinzigsee |
| 08. Body & Mind Kurs online (im Anschluss als Audiodatei verfügbar)
Meditationstechniken, Atemübungen und sanfte Körperübungen.
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Mehr Infos | 60 Minuten Online via Zoom (Videocall) |
| 09. Faszienfitness Kurs
Training der Faszien mit der Rolle und anderen Übungen, die ...
Mehr Infos | 45 Minuten |
| 10. Balance Fitness Training
Betreuter Gruppenkurs mit dem Balanace Trainer. Ganzkörpertr...
Mehr Infos | 45 Minuten Studio |
| 11. Get in Shape - Kurzhantel
Kurzhantel Training mit in betreuter Kleingruppe. Mega ganzk...
Mehr Infos | 45 Minuten Studio |