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Kursplan

Hier kannst Du unsere Kurse buchen, die regelmäßig stattfinden. Du bekommst den Überblick über alle Kurse, die in der Woche angeboten werden.

Fitnessboxen



Dauer: 60 Minuten

Functional 1

Unser Basiskurs (Grundlegende Bewegungsmuster & Handhabung vom Trainingsequipment)

Dauer: 60 Minuten
Ort: life.moving.club

Functional 2

Funktionelles Training mit höherem konditionellem Anteil

Dauer: 60 Minuten
Ort: life.moving.club

HYROX

Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining (Laufschuhe mitbringen!)

Dauer: 60 Minuten
Ort: life.moving.club

Mobility

natürliche Bewegungskompetenz- und Intelligenz durch Training mit dem eigenen Körper

Dauer: 60 Minuten
Ort: life.moving.club

Open Gym

Hereinspaziert und gut trainiert

Dauer: 90 Minuten
Ort: life.moving.club

Quick & Dirty (Mittagsworkout)

Mittagsworkout speziell für Büro- und Sitzathleten

Dauer: 45 Minuten
Ort: life.moving.club

Rückenfit & Core

Verbesserung der aktiven Beweglichkeit / Rückenfitness

Dauer: 60 Minuten
Ort: life.moving.club

Strong

Kraftaufbau & natürliches Muskelwachstum

Dauer: 60 Minuten
Ort: life.moving.club

Strong (Bodyweight)

Strong Training - nur mit Bodyweightübungen

Dauer: 60 Minuten
Ort: life.moving.club