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Feiertagsspecial Workout

60
Minuten
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(Super-)Intensives Workout am Feiertag (Fun 2 meets Hyrox)
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Fun 1

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Kiing Athletic

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Fun 1 (45min)

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HYROX (45min)

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HYROX (60min)

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HYROX - Party

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Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining (Laufschuhe mitbrin...
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HYROX - Power

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Minuten
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Open Gym

90
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Hereinspaziert und gut trainiert
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Quick & Dirty (Mittagsworkout)

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Mittagsworkout speziell für Büro- und Sitzathleten
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Rücken & Fit

60
Minuten
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Verbesserung der aktiven Beweglichkeit / Rückenfitness
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Rücken & HardCore

45
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Rücken & Mobil

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Strong

60
Minuten
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Kraftaufbau & natürliches Muskelwachstum
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Strong (Bodyweight)

60
Minuten
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Strong Training - nur mit Bodyweightübungen
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