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Besser golfen - das 21 Tage Online Training

Tag 5

Kraft und Schnelligkeit

Golf Speed Training

Zuerst werden mehrere Schläge durchgeführt. Dabei wird aber erst ein mal der Schlägerkopf oben gehalten und der Schaft zeigt zum Boden. Nach zehn Schläge wird dann der Schläger gedreht damit der Schlägerkopf normal nach unten zeigt. Dann werden nochmals ohne Ball zehn Schläge mit maximalem Speed ausgeführt. Entscheidend hierbei ist die Geschwindigkeit. Die Technik sollte so sauber wie Möglich durchgeführt werden. Im Anschluss dann zehn Abschläge mit Ball durchführen.