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Besser golfen - das 21 Tage Online Training

Tag 2

Kraft verbessern und Explosivität Grundlage

Golf Power Rücken Rotation

In Bauchlage Arme mit dem Schläger über dem Kopf strecken und den Oberkörper rotieren. Dabei den Schläger tief in den Boden drücken und sich auf die anderen Seite hochdrücken