zurück

Besser golfen - das 21 Tage Online Training

Tag 4

Kraft aufbauen

Golf vorgebeugte Rotation

Kniend auf der Matte den Oberkörper nach vorne bringen. Den Schläger dabei in den Ellbogengelenken legen und mit dem Oberkörper die Drehbewegung eines Schlages durchführen. Achten Sie dabei auf ihre Haltung und Körperspannung