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Besser golfen - das 21 Tage Online Training

Tag 4

Kraft aufbauen

Golf Miniband Lauf seitlich

Das Band um die Knöchel legen und mit gestreckten Beinen seitlich laufen.

Diese spezielle Übungen sind aus dem Fitnessprogramm der Deutschen Nationalmannschaft entwickelt worden und konzipiert. Bei regelmäßigem Training können auch Sie ihre Schlägerkopfgeschwindigkeit verbessern, präziser und vor allem weiter schlagen. Und das alles ohne lästige Rückenschmerzen