Herzlich Willkommen in der Übersicht unserer Video-Kurse

 

Video Kurse


100!! Schlägst du mich?

Lass das Monster von den Ketten. Schaffst du das workout und bist schneller als ich?

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Bauch Beine Po für die Strandfigur

45 Minuten Workout für deine Beachfigur. Knackiger Po, stramme Schenkel und einen flachen Bauch trainierst du hier im Workout

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Bauch spezial Turbo killer

Heute wird dein Bauch brennen!!! Und morgen schmerzen hahahahahahaha

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Besser golfen - das 21 Tage Online Training

Trainieren Sei wie ein Profi und wie die Deutsche Golf Nationalmannschaft. Dieses Programm habe ich erfolgreich schon jahrelang eingesetzt und nun veröffentlicht, damit jeder sein Golfspiel verbessern kann. In drei Wochen zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Geschwindigkeit. Hier bekommen Sie ein tägliches Videotraining mit über 50 Videos um mehr aus ihrem Golfschlag herauszuholen. Detailliert Tag für Tag aufgeschlüsselt. Mit nur acht Übungen am Tag werden Sie in drei Wochen sichtbar weiter schlagen.

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Burning high fat low

Dieses Workout lässt dein Fett schmelzen. Cardioworkout extrem

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Dreh am Rad

In diesem kostenlosem Training werden wir gemeinsam am Rad drehen und die besten funktionellen Übungen durchführen. Nur mit deinem Körpergewicht.

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Einsatz der Faszienrolle

In diesen Videos zeige ich dir, wie du einfach eine verspannte Muskeln mit Hilfe einer Faszienrolle behandeln kannst.

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Functional Training daheim

Das erste Video von mir mit vielen Übungen für zuhause.

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Never give up

Drei Runden für den ultimative Beachbody

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Popo brenner Extrem!!!!

Dein Po wird bei diesem workout explodieren. Drei Tage lang wird das Sitzen zur Qual!!! Hahahahah....

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Right time to die!!! Die richtige Zeit zu sterben.

Right time to die!!! Die richtige Zeit zu sterben. Bei dem Training kommst du definitiv an deine Grenzen. Bereit zum sterben...???

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Stuhl workout, Atommuskelkater vorprogrammiert

Ein Stuhl und dieses Workout. Mehr brauchst du nicht!

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Super 8 Power Bauch Uebung

Ein schnelles Bauchmuskelworkout für deine Strandfigur. Versuche alles drei Durchgänge mit jeweils acht Wiederholungen durchzufuehren. Viel Spaß dabei.

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Training mit den Gewichten Gegeneinander

Benutze dazu einfach zwei Gewichte wie PET-Flaschen oder Nudelpackungen und los geht es....

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Training mit einem Stuhl

Stuhl her, Fire on! Wir turnen heute mit einem Stuhl und lassen unseren Körper so richtig trainieren. BÄÄÄÄHHHHMMMM

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Voll für den A....

Das Training bringt deinen Po so richtig ins Glühen. Mit dem Flexvit Band, das du hier im Online-Shop bestellen kannst werden die Übungen nochmals effektiver. Viel Spaß

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