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Erkenne Deine Stärken, entlarve mögliche Fallstricke und erreiche so Dein Ziel, Deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern.

Du möchtest Dich mehr bewegen, gesünder ernähren und Dich weniger stressen lassen? Du weißt aber nicht genau mit was Du am besten anfängst und wie Du das dauerhaft umsetzt? Dieser Test hilft Dir dabei Prioritäten zu setzen und nach Deinem persönlichen Stil ins Handeln zu kommen.

Wellbeing Navigator wird durch eine Online Befragung durchgeführt. Auf dieser Basis wird ein visueller Bericht erstellt, den ich anschließend mit Dir via Videokonferenz bespreche. Dabei wird Dir ein umfassendes Bild Deiner Ausgangssituation vermittelt und Du erfährst etwas über Deinen persönlichen Handlungsstil. Das hilft Dir zu verstehen, warum manche Dinge zu Herausforderungen oder gar Stolpersteinen geworden sind.

Darüber hinaus gibt Dir der Bericht einen Eindruck über Dein derzeitiges Bewegungsverhalten, Deine Ernährung, die Qualität Deines Schlafs und die Entspannung. Wir erörtern bei der persönlichen Besprechung wo Optimierungsbedarf besteht und welche Herangehensweise sinnvoll ist. Hier nochmal die vier Bereiche im Überblick:

Dein bevorzugter Handlungsstil
Gesundheitswirksame Bewegung
Ernährung
Schlaf und Erholung

Nach der Bestellung und Deinem Zahlungseingang, sende ich Dir per E-Mail den Link zum Ausfüllen des Tests und wir vereinbaren einen Termin für die Besprechung. Da dies kein automatisierter Prozess ist, kann es einen Tag dauern, bis ich den Link zum Test versende.

125,00 €