In diesem 4 Wochen Gesamtkörper-Fitnessplan verwenden wir bildbasierte Workouts, um deinen Körper und Geist vollständig zu transformieren. Wenn Du zu Hause festsitzt, kann es verlockend sein, Deine Zeit damit zu verbringen, über die Fitnessgeräte nachzudenken, die Du dir gerne kaufen würdest. Aber Dein Körper kann das Werkzeug sein, auf das Du gewartet hast! Dieser innovative Trainingsplan umfasst 4-5 Workouts, die Krafttraining und Cardio ohne viel Ausrüstung kombinieren. Egal wo Du bist, Du kannst dies tun!

ÜBERSICHT:
WORKOUTS PRO WOCHE: 4-5
DAUER: 4
FITNESS LEVEL: Anfänger
KATEGORIE: Gewichtsverlust, Körper Shape
EQUIPMENT: Zuhause (2 x Kurzhantel, TRX, Kettlebells), Fitnessstudio
ESSENSPLAN: Optional - nicht im Programm

DIE RICHTIGE ANWENDUNG UNSERER TRAININGSPLÄNE FÜR MAXIMALE ERFOLGE:
Hast Du nun Deinen passenden Trainingsplan gefunden, so kannst du Deinen Plan nach der Bezahlung entweder als PDF Format ausdrucken/speichern oder wenn Du lieber mit bild- und videobasierten Workouts arbeitest, direkt in unserer App (OptiOffice) nutzen.

45,00 €