Yoga fortgeschritten 2h



Yoga ist eine alte Kunst aus Indien, um körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben bzw. zu werden.
Die Bewegungen stärken und mobilisieren den Körper, die Atmung reguliert den Geist. Die Ernährung vitalisiert den beweglichen Körper.
Alles in allem findest du erst zu dir selbst und dann zu dem allumfassenden göttlichem.

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