Lauf - Trainingsbetreuung "Running Plus"

Artikelnummer: 353



Ein auf dein Ziel bezogener Trainingsplan und dessen Fortschreibung und Steuerung
1 x Lauftechnik-Training wechselnd zwischen Gelände und Laufband.
3 x Training mit mir in der Kleingruppe (max. 6 Teilnehmer).

140,- EUR/monatlich mind. 6 Monate
+ Einmaliger Gebühr für Leistungscheck und Planung, 90 EUR

Wie beim „Running“ erhältst du hier immer wieder Feedbacks sowie einen Zielbezogenen Trainingsplan der auf deine Entwicklung bzw. Training deinen ständig individuellen Bedürfnissen angepasst wird.
Ich trainiere dich in einem Wechsel aus dem Laufen in der Natur als auch auf dem Laufband, dabei gehe ich speziell auf deine Lauftechnik ein.
Zudem Lauftraining kommt hier noch das (Funktionale) Training in Kleingruppen (max. 6 Teilnehmer hinzu). Der ganze Körper wird mittels Übungen trainiert, dabei entsteht eine motivierende Gruppendynamik.
Es kostet dich 140 EUR monatlich, mit einer Laufzeit von 6 Monaten und einer einmaligen Gebühr von 90 EUR für die Planung und den Leistungscheck, damit meine ich die Anamnese, wobei ich medizinische und relevante Informationen von dir aufnehme und der Planung.



140,00 €


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