Artikelnummer: 4

Auf 55 Seiten gesunde Rezepte mit Angaben zu Kalorien und Nährstoffen.

Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Kalte Gerichte und Nachspeisen. Zu jedem Rezept genaue Angaben zur Nährstoffverteilung. Dazu habe ich Rezepte mit hohem Ballaststoffgehalt und günstiger Eiweißwertigkeit extra markiert. Lebensmitteltipps, beispielhafte Tagespläne und eine Kalorientabelle ergänzen das Buch.

Du erhältst das Buch als E-Book im PDF-Format. Nach der Bestellung und Deinem Zahlungseingang, sende ich Dir per E-Mail den Link zum Dateidownload. Da dies kein automatisierter Prozess ist, kann es einen Tag dauern, bis ich den Link zum Download versende.

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