Kursplan
2. Wann soll der Termin stattfinden
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Do
25.04. |
17:30 Gesunder Rücken 8 Teilnehmer: 8 Freie Plätze: |
18:30 Ganzkörper 6 Teilnehmer: 12 Freie Plätze: |
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Sa
27.04. |
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So
28.04. |
Unsere Kurse
 buggyFitbuggyFit - Der Mamafitness-Trend ist ein Outdoor-Fitnessprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft zugeschnitten ist. Treffpunkt: Herbert-Kuhaupt-Sportzentrum auf der Hauer!Dauer: 60 Minuten |
 FatburnerDauer: 50 Minuten |
 Fit in die Woche!Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur zum Start in die neue Woche!Dauer: 50 Minuten |
 GanzkörperDauer: 50 Minuten |
GanzkörpertrainingBeim Ganzkörpertraining wird die gesamte Muskulatur angesprochen und gestärkt.Dauer: 50 Minuten |
 Gesunder RückenDauer: 50 Minuten |
KurzhanteltrainingTraining mit der Kurzhantel für den ganzen Körper.Dauer: 50 Minuten |
LanghanteltrainingDauer: 50 Minuten |
 PilatesDauer: 50 Minuten |
 Shape Your Body (BBP)Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch, Beine und PoDauer: 50 Minuten |
 STEPDauer: 50 Minuten |
 Yogamit InaDauer: 90 Minuten |
 Yogamit IlseloreDauer: 70 Minuten |
ZirkeltrainingKraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper.Dauer: 50 Minuten |
ZirkeltrainingHoch Intensives Intervall Training für den ganzen Körper.Dauer: 50 Minuten |
 ZUMBADauer: 50 Minuten |