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Kursplan

Hier kannst Du unsere Kurse buchen, die regelmäßig stattfinden. Du bekommst den Überblick über alle Kurse, die in der Woche angeboten werden.

EMS - Probetraining

Hier bekommst du einen Einblick ins EMS training und wir klären alle Fragen. Bitte bring genug zu Trinken mit und ein Handtuch

Dauer: 45 Minuten
Ort: Heidenbluth-EMS, Schandauer Str. 26, 01309 Dresden

EMS Duo- Training

2 Teilnehmer trainieren gleichzeitig

Dauer: 40 Minuten
Ort: Heidenbluth-EMS, Schandauer Str. 26, 01309 Dresden

EMS Personal Training

Das EMS-Training ist das effektivste Training der heutigen Zeit. Mittels elektrischer Muskelstimulation wird der ganze Körper in nur 20 Minuten pro Woche trainiert. Das Training ist gelenkschonend, alltagsnah, hocheffektiv und vorallem ganz individuell a

Dauer: 30 Minuten
Ort: Heidenbluth-EMS, Schandauer Str. 26, 01309 Dresden

Mobility für Läufer

Du bist Läufer und sparst dir gerne mal das Aufwärmen und Stretching hinten dran? Dann bist du hier richtig: Genau deine fehlenden Einheiten machst du hier und du lernst die Bewegungen lieben und sie automatisch selbst vor/ nach dem Training ohne Anleitun

Dauer: 60 Minuten
Ort: Schandauer Str. 26, 01309 Dresden. Kursraum

Personal Training

Du verfolgst ein bestimmtes Ziel? Du hast eine bestimmte Einschränkung und kommst nicht weiter? Dann ist Personal Training der Schlüssel zum Erfolg. Keine Ablenkung, keine Ausrede!

Dauer: 60 Minuten
Ort: Heidenbluth-EMS, Schandauer Str. 26, 01309 Dresden