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Kursplan

Hier kannst Du unsere Kurse buchen, die regelmäßig stattfinden. Du bekommst den Überblick über alle Kurse, die in der Woche angeboten werden.

Online Mobility Kurs

Mobility als Ersatz für Rehasport: bleib geschmeidig, arbeite an Schwachstellen, vergrößere den Bewegungsradius

Dauer: 45 Minuten
Ort: zu Hause

Online workout



Dauer: 45 Minuten
Ort: zu Hause

Online Yoga

Yoga ist eine alte Kunst aus Indien, um körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben bzw. zu werden. Die Bewegungen stärken und mobilisieren den Körper, die Atmung reguliert den Geist. Die Ernährung vitalisiert den beweglichen Körper.

Dauer: 60 Minuten
Ort: zu Hause