Kursplan

2. Wann soll der Termin stattfinden

online Faszientraining Faszien sind fast wichtiger als Knochen und Muskeln, wenn es darum geht Spannung zu lösen oder Schmerzen zu reduzieren. Für diesen Kurs benötigst du eine Faszienrolle und einen Faszienball (Tennisball) Dauer: 45 Minuten Ort: @Home

Online Mobility Kurs mit Norman Mobility: bleib geschmeidig, arbeite an Schwachstellen, vergrößere den Bewegungsradius Dauer: 45 Minuten Ort: @ Home