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Kursplan

Hier kannst Du unsere Kurse buchen, die regelmäßig stattfinden. Du bekommst den Überblick über alle Kurse, die in der Woche angeboten werden.

Karnevalsworkout

Einstimmung in den Straßenkarneval. Training mit Verkleidung und entsprechender Musik. Alaaf!

Dauer: 60 Minuten

Open Gym

Zu den Open Gym Zeiten kannst du ins Gym kommen und frei trainieren. Das Gym steht dir zur Verfügung, du kannst das Equipment benutzen, um dein eigenes Training durchzuführen.

Dauer: 60 Minuten

Unique Fitness

Unser Standardkurs. Ganzkörpertrainingseinheiten mit Fokus auf Rumpf- und Rückenkräftigung. Bewegungsqualität, Kraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Ausdauer. Für jedes Leistungsniveau geeignet.

Dauer: 60 Minuten

Unique Power

Bei diesem Kurs stehen Kondition und Kraftausdauer im Vordergrund. Das HIIT Training bringt dich an deine Grenzen. Nicht für Einsteiger geeignet. Get ready to sweat.

Dauer: 60 Minuten