Kursplan
2. Wann soll der Termin stattfinden
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Mittwoch, 24.04.2024
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Donnerstag, 25.04.2024
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Freitag, 26.04.2024
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Samstag, 27.04.2024
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Sonntag, 28.04.2024
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Montag, 29.04.2024
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Dienstag, 30.04.2024
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Mittwoch, 01.05.2024
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Donnerstag, 02.05.2024
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Freitag, 03.05.2024
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Samstag, 04.05.2024
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Sonntag, 05.05.2024
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Montag, 06.05.2024
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Dienstag, 07.05.2024
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Mittwoch, 08.05.2024
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Donnerstag, 09.05.2024
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Freitag, 10.05.2024
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Samstag, 11.05.2024
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Sonntag, 12.05.2024
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Montag, 13.05.2024
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Dienstag, 14.05.2024
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Mittwoch, 15.05.2024
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Donnerstag, 16.05.2024
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Freitag, 17.05.2024
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Samstag, 18.05.2024
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Sonntag, 19.05.2024
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Montag, 20.05.2024
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Dienstag, 21.05.2024
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Mittwoch, 22.05.2024
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Unsere Kurse
 Advanced KB SkillsIn diesem Kurs trainieren wir mit weiterführenden und komplexeren Bewegungsabläufen. Voraussetzung hierfür ist die abgeschlossene Teilnahme am Advanced KB Onboarding Kurs.Dauer: 60 Minuten |
 Animal Flow AdvancedAnimal Flow vereint Elemente aus Yoga, Bodenturnen, Breakdance und Capoeira. Bei Animal Flow führst du verschiedene Bewegungen auf dem Boden fließend aus. Dabei arbeitest du an deiner Beweglichkeit, Kraft und Koordination und kriegst den Kopf frei.Dauer: 60 Minuten |
 Animal Flow BeginnerAnimal Flow vereint Elemente aus Yoga, Bodenturnen, Breakdance und Capoeira. Bei Animal Flow führst du verschiedene Bewegungen auf dem Boden fließend aus. Dabei arbeitest du an deiner Beweglichkeit, Kraft und Koordination und kriegst den Kopf frei.Dauer: 60 Minuten |
 Unique Back to FItnessDieser Kurs ist für alle, die langsam ins Training (wieder-)einsteigen möchten. Ganzkörpertrainingseinheiten mit Fokus auf Rumpf- und Rückenkräftigung.Dauer: 60 Minuten |
 Unique Early Bird FitnessUnser Standardkurs für Frühaufsteher. Ganzkörpertrainingseinheiten mit Fokus auf Rumpf- und Rückenkräftigung. Bewegungsqualität, Kraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Ausdauer. Für jedes Leistungsniveau geeignet.Dauer: 60 Minuten |
 Unique FitnessUnser Standardkurs. Ganzkörpertrainingseinheiten mit Fokus auf Rumpf- und Rückenkräftigung. Bewegungsqualität, Kraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Ausdauer. Für jedes Leistungsniveau geeignet.Dauer: 60 Minuten |
 Unique KickboxenKickboxen ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das im Bereich Fitness und Kondition beste Werte erzielt und vor allem Spaß macht. Die im Kurs geübten Fuß-Fausttechniken schulen Koordinationsvermögen und Ausdauer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Dauer: 60 Minuten |
 Unique Power OutdoorBei diesem Kurs stehen Kondition und Kraftausdauer im Vordergrund. Das HIIT Training bringt dich an deine Grenzen. Get ready to sweat.Dauer: 60 Minuten |
 Unique TRX OutdoorDas Training mit dem TRX (auch Suspension Trainer) ist ein hoch effektives Ganzkörper Workout. Dabei benutzst du dein eigenes Körpergewicht als Widerstand und arbeitest an deiner Kraft und Stabilität.Dauer: 60 Minuten |