TRX-Schlingenkurs Schlingentraining - Was ist das? Dieses neuartige Programm nutzt von der Decke hängende Schlingen für ein mehrdimensionales Ganzkörpertraining. Durch die Instabilität der Schlingen wird besonders die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur angesprochen, Dauer: 45 Minuten Ort: Kursraum
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