Kursplan

2. Wann soll der Termin stattfinden

Fr
26.04.
Sa
27.04.
So
28.04.




Unsere Kurse

Bootcamp

Dieses Zirkeltraining ist das beste Workoutsystem für jedes Trainings Level! Verschiedene Stationen fordern miteinander den Muskelaufbau und die Fettverbrennung. Höchstleistungen garantiert!
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

Cardio-Stoffwechsel EMS


Dauer: 30 Minuten

EMS Training


Dauer: 40 Minuten

Ernährungsberatung


Dauer: 60 Minuten

Paartraining Personal Training


Dauer: 60 Minuten

Personal Training 30 min


Dauer: 30 Minuten

Personal Training 60 min


Dauer: 60 Minuten

Powerplate Training


Dauer: 20 Minuten

Stoffwechselanalyse Ruhe


Dauer: 30 Minuten

TRX-Schlingenkurs

Schlingentraining - Was ist das? Dieses neuartige Programm nutzt von der Decke hängende Schlingen für ein mehrdimensionales Ganzkörpertraining. Durch die Instabilität der Schlingen wird besonders die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur angesprochen,
Dauer: 45 Minuten
Ort: Kursraum

ZUMBA®

ZUMBA® ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm ergeben. Die Übungen sind eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum