Kursplan

2. Wann soll der Termin stattfinden

Babymassage Dauer: 60 Minuten Ort: Fitness Lounge Wiegmann

Body & Mind für Frauen In diesem Kurs setzen wir die Frau in den Mittelpunkt und unterstützen auf körperlicher aber auch auf mentaler Ebene. Lerne hier durch gezielte Übungen, Muskelverspannungen zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. 5 Termine à 45 Minuten Dauer: 45 Minuten Ort: Fitness Lounge Wiegmann

FIT durch die Schwangerschaft In diesem Kurs versuchen wir deinen Körper zu stabilisieren, zu kräftigen und deinen Körper schrittweise an eine intensive Belastung heranzuführen. Dieser Kurs ist ab der ersten Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet. 5 Termine à 45 Minuten Dauer: 45 Minuten Ort: Fitness Lounge Wiegmann

MamaFit Dieser Kurs darf je nach Verlauf der Geburt ab der 6. Woche besucht werden. Bei einem Kaiserschnitt frühestens ab der 12. Woche. Babys dürfen natürlich mit in den Kurs gebracht werden, jedoch steht hier die Mutter im Mittelpunkt. 5 Termine à 45 Minuten Dauer: 45 Minuten Ort: Fitness Lounge Wiegmann

Offener Eltern - Baby - Treff Dauer: 60 Minuten Ort: Fitness Lounge Wiegmann

Time Out Dauer: 210 Minuten