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Kettlebell
am
Samstag
, den
11.05.2024
um
11:00
Uhr
60
Minuten
Lars Schönemann
Die Kettlebell (auch Kugelhantel oder Girya) ist eine schwere Kugel mit einem Griffbügel. Dieses einfache Trainingsgerät besitzt vielseitige Anwendungsmöglichkeiten und ist ein ideales Trainingsgerät für Kraftausdauer- und Maximalkrafttraining.
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