Kursplan

2. Wann soll der Termin stattfinden

17:30 c4) (Stuhl-)Yoga SANFT mit Nadja, 75 Minuten (18,-Euro) Minuten 7 Teilnehmer: 1 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 8 Teilnehmer: BUCHEN

17:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 6 Teilnehmer: 2 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 5 Teilnehmer: 3 Freie Plätze: BUCHEN

10:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 3 Teilnehmer: 5 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c4) (Stuhl-)Yoga SANFT mit Nadja, 75 Minuten (18,-Euro) Minuten 5 Teilnehmer: 3 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 6 Teilnehmer: 2 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 3 Teilnehmer: 5 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 6 Teilnehmer: 2 Freie Plätze: BUCHEN

10:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 3 Teilnehmer: 5 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c4) (Stuhl-)Yoga SANFT mit Nadja, 75 Minuten (18,-Euro) Minuten 6 Teilnehmer: 2 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 6 Teilnehmer: 2 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 5 Teilnehmer: 3 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 4 Teilnehmer: 4 Freie Plätze: BUCHEN

10:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 2 Teilnehmer: 6 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c4) (Stuhl-)Yoga SANFT mit Nadja, 75 Minuten (18,-Euro) Minuten 4 Teilnehmer: 4 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 6 Teilnehmer: 2 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 3 Teilnehmer: 5 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 4 Teilnehmer: 4 Freie Plätze: BUCHEN

18:30 c2) Yin Yoga meets Yoga Nidra (22,- Euro) Minuten 4 Teilnehmer: 4 Freie Plätze: BUCHEN

10:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 2 Teilnehmer: 6 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c4) (Stuhl-)Yoga SANFT mit Nadja, 75 Minuten (18,-Euro) Minuten 3 Teilnehmer: 5 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 5 Teilnehmer: 3 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 3 Teilnehmer: 5 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 4 Teilnehmer: 4 Freie Plätze: BUCHEN

10:30 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 2 Teilnehmer: 6 Freie Plätze: BUCHEN

17:30 c4) (Stuhl-)Yoga SANFT mit Nadja, 75 Minuten (18,-Euro) Minuten 4 Teilnehmer: 4 Freie Plätze: BUCHEN

19:00 c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Minuten 4 Teilnehmer: 4 Freie Plätze: BUCHEN

c1) Yoga mit Nadja, 75 Minuten, 18,- Euro Sanft fließende Bewegungen tragen Dich durch eine Stunde, die dafür sorgt, dass Du wieder ein Stückchen mehr bei Dir selbst ankommst. Einfach den Fokus nur bei Dir selbst lassen. Kopf aus, Herz an! Einzelbuchung 18,-€, Schnupperstunde 10,-€ Dauer: 75 Minuten

c2) Yin Yoga meets Yoga Nidra (22,- Euro) You get what you want! ;) Pranayama (Atemübungen), Yin Yoga (passiv & ruhig: alles kann und nichts muss), abgestimmt auf eine extra Playliste - deep relax! Dauer: 90 Minuten

c3) ONLINE-Yoga mit Nadja (Hybrid-Klasse) - MI, 19 Uhr - 8,-Euro Du schaffst es nicht hierher? Kein Problem! Roll die Matte zu Hause aus und steige bei uns in den Kurs live per Zoom mit ein. Keine Aufzeichnung. Come as you are! Die Online-Stunden werden ausschließlich im Lastschriftverfahren abgezogen. Dauer: 75 Minuten Ort: Zoom

c4) (Stuhl-)Yoga SANFT mit Nadja, 75 Minuten (18,-Euro) Sanftes Yoga für alle, die Sitzpositionen lieber auf einem Hocker ausführen mögen als auf einem Kissen auf der Matte - die Wahl liegt immer bei Dir. Yoga ist für alle da, und Du kannst aus verschiedenen Varianten wählen - so wie Du es brauchst! Dauer: 75 Minuten

r1) ayurvedisches Kochen (28,-Euro) Die Zubereitung des ayurvedischen Essens erfolgt hier als Teamwork in netter, entspannter Atmosphäre. Handout gibt es mit nach Hause. Abweichende Stornierungsbedingungen, Mindest-Teilnhemerzahl: 4 Dauer: 150 Minuten

r2) Ayurveda Grundlagen Workshop (60,- Euro) Der Ayurveda ist, genau wie Yoga, ein uraltes System für körperliche, geistige & spirituelle Gesundheit. Beide Systeme basieren auf der Kraft der Selbstheilung und der tiefen Verbindung von Mensch & Natur, Mikro- und Makro-Kosmos. In diesem Starter-Wor Dauer: 240 Minuten

r3) Ayurveda Workshop Jahreszeiten: FRÜHJAHR (60,- Euro) Februar - Juni entspricht im Ayurvedischen der Kapha-Zeit. Was das genau mit Dir zu tun haben mag, wie Du Dich in dieser Zeit entsprechend ausrichtest und was Du tun kannst, erfährst Du hier! Voraussetzung: Grundlagen-Workshop Dauer: 180 Minuten

r4) Ayurveda Workshop Jahreszeiten: SOMMER bis Frühherbst (60,- Euro) Juni - September entspricht im Ayurvedischen der Pitta-Zeit. Was das genau mit Dir zu tun haben mag, wie Du Dich in dieser Zeit entsprechend ausrichtest und was Du tun kannst, erfährst Du hier! Voraussetzung: Grundlagen-Workshop Dauer: 180 Minuten

r5) Ayurveda Workshop Jahreszeiten: Spätherbst bis WINTER (60,- Euro) Oktober - Januar entspricht im Ayurvedischen der Vata-Zeit. Was das genau mit Dir zu tun haben mag, wie Du Dich in dieser Zeit entsprechend ausrichtest und was Du tun kannst, erfährst Du hier! Voraussetzung: Grundlagen-Workshop Dauer: 180 Minuten

s2) Cacao meets schamanische Krafttierreise mit Liane & Nadja (6,- Euro) Du liegst dabei auf Deiner Matte und lässt Dich treiben: Es gibt eine Einleitung, damit Du eine Vorstellung davon bekommst, wie Du Dein Krafttier finden kannst und dann sorgen Rasseln und Trommeln von Liane und Nadja für Deine Entspannung und lassen Di.. Dauer: 75 Minuten

s6) Yin Yoga zum Jahresausklang / BETWEEN THE DAYS (25,- Euro) Ich freue mich auf alle, die Lust haben, noch einmal sanft den Körper zu dehnen und zu strecken, dabei alles Alte aus dem Jahr 2023 bewusst loszulassen und sich mit einer entspannenden, sehr ausführlichen Yoganidra-Einheit auf das neue Jahr vorzubereiten! Dauer: 120 Minuten

s8) Dein Herz-Ritual (80,-€) Dein zerbrochenes (Keramik-) Herz setzt Du hier wieder zusammen mit Goldkleber. Wir werden das mit Yiin Yoga begleiten, einer Herzmeditation, einer Sequenz, in der Du schreibst, was Dich bewegt und Du es in Dein Herz setzt... Dauer: 180 Minuten

Sisterhood: Just breathe - Dein Tag für Dich! (90,-€) Für Dich, wenn Du einen Tag abtauchen und Ruhe finden möchtest: zwei Yoga-Einheiten, Frühstücksbrunch, gemeinsames Kochen am Nachmittag und Sauna: was braucht Dein Herz mehr? Dauer: 540 Minuten