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Mobilisierung am Morgen
am
Donnerstag
, den
06.06.2024
um
09:00
Uhr
60
Minuten
Roßdorf
Neziha Yilmaz
Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen vorzubeugen.
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