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Rückengymnastik
am
Donnerstag
, den
30.05.2024
um
12:00
Uhr
60
Minuten
Neziha Yilmaz
In der Rückengymnastik werden gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt, da schwache Bauch-, Rücken- und Gesässmuskeln die Funktion der Wirbelsäule beeinträchtigen und Haltungsschwächen und -schäden zur Folge haben.
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