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Zirkeltraining
am
Donnerstag
, den
23.05.2024
um
10:30
Uhr
60
Minuten
Roßdorf
Neziha Yilmaz
Das Zirkeltraining, ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem in einer vorgegebenen Zeit verschiedene Übungen nacheinander absolviert werden. Ziel des Zirkeltrainings ist es, alle großen Muskelgruppen zu beanspruchen, sowie die Kraftausdauer.
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