Ein Workshop für deinen Rücken. Hier bekommst du einen Einblick in die Anatomie des Wirbelsäule und lernst deine Yogapraxis so anzupassen, das es dir gut geht.
Yoga für eine stabile Mitte "Core Flow" mit Hannah
Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen & lockere deine Muskeln. Wir werden mit Hilfsmitteln und dehnenden Yogaübungen Muskelketten lösen und erfahren was es heißt sich in die Übungen sinken zu lassen.
Women´s Day Spenden Flow ( Energieausgleich 20€)
120
Minuten
YogaRaum Bottrop
Es erwartet euch ein energetischer Flow zu unkonventioneller...
Es erwartet euch ein energetischer Flow zu unkonventioneller Musik.
Erst Yoga dann Sektchen..
Alle Einnahmen gehen an das Frauenzentrum Courage in Bottrop.
Teilnahmegebühr 20€
Yin Yoga
75
Minuten
YogaRaum Bottrop
In der ruhigen Yin Yogapraxis werden überwiegend passive Asa...
In der ruhigen Yin Yogapraxis werden überwiegend passive Asanas ausgeübt, die über einen längeren Zeitraum hinweg gehalten werden. Hier heißt es „nichts tun“ und loslassen. Loslassen auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.
Yoga Flow
75
Minuten
YogaRaum Bottrop
Sanfter Vinyassa flow, geeignet für Alle die ein wenig Beweg...
Wir nehmen dich mit auf eine kleine Reise. Es erwartet dich eine fließende Yogalkasse, die dir Energie für die kommende Woche schenkt. Pranayama und kurze Meditationen sind genauso Bestandteil wie die dynamische Abfolge verschiedener Asanas.
Weekend Vibes
75
Minuten
YogaRaum Bottrop
Für einen perfekten Start ins Wochenende. Mal energetisch, m...
Für einen perfekten Start ins Wochenende. Mal energetisch, mal dynamisch, holen wir uns die nötige Portion Energie für das Wochenende. Pranayama & Mobilisation stehen hier im Fokus. Hier findest du genug Entspannung für dein Wochenende
Early Bird Basic
65
Minuten
YogaRaum Bottrop
Die Early Bird Yogastunden bringen Schwung und Energie für d...
Die Early Bird Yogastunden bringen Schwung und Energie für den Tag. Der Fokus hier, liegt wie in den Basic Stunden auf dem guten Fundament der einzelnen Asanas. Wir fließen sanft und lernen von der Pike auf Yoga.
Power Yoga (Vinyasa Flow)
75
Minuten
YogaRaum Bottrop
Es wird eine dynamische und herausfordernde Stunde in der wi...
Es wird eine dynamische und herausfordernde Stunde in der wir, abhängig vom Stundenschwerpunkt, kleine Asans-Sequenzen aufbauen und diese mehrfach wiederholen werden. Die Tiefenkraft und die Stützmuskulatur wird hier besonders beansprucht.
Activ - Morning- Flow Special
75
Minuten
Ein vitalisierender Flow für die Osterfeiertage.
mit Maria
Yoga & Öle ... Die perfekte Kombinationen um sich, seinen Alltag, und seine Yogapraxis positiv zu unterstützen. Kurz und knapp gibt es ein paar Informationen zu den verschiedensten Ölen während du deine Yogapraxis vertiefen darfst.
Yoga von der Pike auf... Der Fokus liegt auf den Körperübungen, den "Asanas". Wir werden uns mit wechselndem Schwerpunkt mal fließender Asana-Abläufe nähern, aber auch einzelnen Asanas länger halten um ein solides Fundament zu erarbeiten.
Easy Flow
Ein Kurs für Anfänger sowie für Fortgeschrittene Yogis.
Es ...
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Ein Kurs für Anfänger sowie für Fortgeschrittene Yogis.
Es wartet ein sanfter fließender Flow auf dich mit leichten Asanas.
Ein Workshop für deinen Rücken. Hier bekommst du einen Einbl...
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Ein Workshop für deinen Rücken. Hier bekommst du einen Einblick in die Anatomie des Wirbelsäule und lernst deine Yogapraxis so anzupassen, das es dir gut geht.
Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen & lockere deine Muskeln. Wir werden mit Hilfsmitteln und dehnenden Yogaübungen Muskelketten lösen und erfahren was es heißt sich in die Übungen sinken zu lassen.
Es erwartet euch ein energetischer Flow zu unkonventioneller...
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Es erwartet euch ein energetischer Flow zu unkonventioneller Musik.
Erst Yoga dann Sektchen..
Alle Einnahmen gehen an das Frauenzentrum Courage in Bottrop.
Teilnahmegebühr 20€
In der ruhigen Yin Yogapraxis werden überwiegend passive Asa...
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In der ruhigen Yin Yogapraxis werden überwiegend passive Asanas ausgeübt, die über einen längeren Zeitraum hinweg gehalten werden. Hier heißt es „nichts tun“ und loslassen. Loslassen auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.
Wir nehmen dich mit auf eine kleine Reise. Es erwartet dich ...
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Wir nehmen dich mit auf eine kleine Reise. Es erwartet dich eine fließende Yogalkasse, die dir Energie für die kommende Woche schenkt. Pranayama und kurze Meditationen sind genauso Bestandteil wie die dynamische Abfolge verschiedener Asanas.
Für einen perfekten Start ins Wochenende. Mal energetisch, m...
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Für einen perfekten Start ins Wochenende. Mal energetisch, mal dynamisch, holen wir uns die nötige Portion Energie für das Wochenende. Pranayama & Mobilisation stehen hier im Fokus. Hier findest du genug Entspannung für dein Wochenende
Die Early Bird Yogastunden bringen Schwung und Energie für d...
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Die Early Bird Yogastunden bringen Schwung und Energie für den Tag. Der Fokus hier, liegt wie in den Basic Stunden auf dem guten Fundament der einzelnen Asanas. Wir fließen sanft und lernen von der Pike auf Yoga.
Es wird eine dynamische und herausfordernde Stunde in der wi...
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Es wird eine dynamische und herausfordernde Stunde in der wir, abhängig vom Stundenschwerpunkt, kleine Asans-Sequenzen aufbauen und diese mehrfach wiederholen werden. Die Tiefenkraft und die Stützmuskulatur wird hier besonders beansprucht.
Yoga & Öle ... Die perfekte Kombinationen um sich, seinen Al...
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Yoga & Öle ... Die perfekte Kombinationen um sich, seinen Alltag, und seine Yogapraxis positiv zu unterstützen. Kurz und knapp gibt es ein paar Informationen zu den verschiedensten Ölen während du deine Yogapraxis vertiefen darfst.
Yoga von der Pike auf... Der Fokus liegt auf den Körperübung...
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Yoga von der Pike auf... Der Fokus liegt auf den Körperübungen, den "Asanas". Wir werden uns mit wechselndem Schwerpunkt mal fließender Asana-Abläufe nähern, aber auch einzelnen Asanas länger halten um ein solides Fundament zu erarbeiten.
