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Shape your body Programm: Das Abnehm Programm - Ernährungsplanung - Ernährungsüberwachung - Gewichtskontrolle Termin für Messungen und Planung

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Workshop Was bedeutet "Wohlfühlgewicht" für Dich und warum funktionieren Diäten eigentlich nicht? Kosten € 15,-/Person Kostenlos für alle MOVERE HEIDIs GYM Mitglieder, Kunden und Kursteilnehmer. Vortragende: Laura Kainberger & Nadja Kepplinger

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Buche ein unverbindliches Erstgespräch. Was sind deine Ziele, wie können wir dich dabei unterstützen? Wir helfen dir das passende Programm zu finden.

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6 Einheiten - montags 18:00 Uhr oder 19:00 Uhr. Ab 08.04.2024 Programm: Warm-Up-Bodyworkout-Laufcoaching Lauftechnik-Bewegungsablauf-Laufkoordination-Trainingsbereiche-Atmung- Plyometrics

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Zirkeltraining in der Gruppe, donnerstags um 19:00 Uhr! Abwechslungsreiche Übungen, trainiere alle Muskeln und deine Kondition: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.

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Gemeinsames Workout in der Gruppe! Du möchtest wieder mehr Beweglichkeit, kräftigere Muskel und deine körperliche Fitness steigern? Alleine ins Training gehen ist für Dich eine große Überwindung? Dann mach mit beim gemeinsamen Gruppen Workout!

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4 Einheiten € 40,-/Person Dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt MOVERE HEIDIs GYM Vorbereitung für den Business Run Wels Warm-Up-Laufcoaching in Theorie & Praxis Lauftechnik-Bewegungsablauf-Laufkoordination-Trainingsbereiche-Atmung- Plyometrics, Laufanal

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14:00 Uhr U6 2019 & jünger 100 m 14:10 Uhr U7/U8 2018/2017 300 m 14:20 Uhr U9/U10/U12 2016/2015/2014/2013 800 m Portion Popcorn für alle Nachwuchsläufer/innen

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16:00 Uhr U6/U8 300 m 16:15 Uhr U10/ U12 700m Siegerehrung und Tombola größtes Kinderteam wird prämiert

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Staffellauf 3 Personen je 1000 m im Anschluss an den Hauptlauf 20:15 Uhr Siegerehrung mit Tombola

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Erstgespräch, Analyse, Fitness Check, Ziele und Trainingsplanbesprechung. Inklusive Startpaket.

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Personal Training 1 Stunde

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unverbindliches Probetraining, überzeuge dich vor Ort und lass dich beraten