Kursplan

2. Wann soll der Termin stattfinden

Mi
01.05.
Do
02.05.

19:00


Group Circuit Training


Fr
03.05.
Sa
04.05.
So
05.05.




Unsere Kurse

Bodyworkout&Laufcoaching

6 Einheiten - montags 18:00 Uhr oder 19:00 Uhr. Ab 08.04.2024 Programm: Warm-Up-Bodyworkout-Laufcoaching Lauftechnik-Bewegungsablauf-Laufkoordination-Trainingsbereiche-Atmung- Plyometrics
Dauer: 60 Minuten
Ort: Sattledt CALISTHENICS-PARK

Group Circuit Training

Zirkeltraining in der Gruppe, donnerstags um 19:00 Uhr! Abwechslungsreiche Übungen, trainiere alle Muskeln und deine Kondition: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
Dauer: 60 Minuten
Ort: HEIDIs GYM, Wels Salzburger Straße 67

Group-Workout

Gemeinsames Workout in der Gruppe! Du möchtest wieder mehr Beweglichkeit, kräftigere Muskel und deine körperliche Fitness steigern? Alleine ins Training gehen ist für Dich eine große Überwindung? Dann mach mit beim gemeinsamen Gruppen Workout!
Dauer: 60 Minuten
Ort: HEIDIs GYM, Wels Salzburger Straße 67

Innbachtallauf Pichl bei Wels

14:00 Uhr U6 2019 & jünger 100 m 14:10 Uhr U7/U8 2018/2017 300 m 14:20 Uhr U9/U10/U12 2016/2015/2014/2013 800 m Portion Popcorn für alle Nachwuchsläufer/innen
Dauer: 60 Minuten
Ort: Pichl/Wels

Laufcoaching

4 Einheiten € 40,-/Person Treffpunkt MOVERE HEIDIs GYM Vorbereitung für den Business Run Wels. Warm-Up-Laufcoaching in Theorie & Praxis. Lauftechnik-Bewegungsablauf-Laufkoordination-Trainingsbereiche-Atmung- Plyometrics, Laufanalyse
Dauer: 60 Minuten
Ort: HEIDIs GYM, Wels Salzburger Straße 67

Vorchdorfer Pfingstlauf Kinder

16:00 Uhr U6/U8 300 m 16:15 Uhr U10/ U12 700m Siegerehrung und Tombola größtes Kinderteam wird prämiert
Dauer: 60 Minuten
Ort: Vorchdorf

Vorchdorfer Pfingstlauf Staffellauf

Staffellauf 3 Personen je 1000 m im Anschluss an den Hauptlauf 20:15 Uhr Siegerehrung mit Tombola
Dauer: 60 Minuten
Ort: Vorchdorf

Wohlfühl-Gewicht

Workshop Was bedeutet "Wohlfühlgewicht" für Dich und warum funktionieren Diäten eigentlich nicht? Kosten € 15,-/Person Kostenlos für alle MOVERE HEIDIs GYM Mitglieder, Kunden und Kursteilnehmer. Vortragende: Laura Kainberger & Nadja Kepplinger
Dauer: 120 Minuten
Ort: Salzburger Straße 67, 4600 Wels, EG Firma VION