Kursplan

2. Wann soll der Termin stattfinden

Freitag
01.11.2024

10:00

Yoga

11:00

IronCycle
Samstag
02.11.2024
Sonntag
03.11.2024

10:15

Indoorcycling mit Lydia

11:30

Yoga




Unsere Kurse

Faszientraining


Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

Hot Iron


Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

Indoorcycling mit Barnie

Radeln im Takt! Bei Barnie wird es meist rockig mit vielen Jump-Einheiten und Bergetappen. Schwitzen ist hier Programm. Wir empfehlen daher ein zweites Handtuch und viel zu trinken.
Dauer: 90 Minuten
Ort: Kursraum

Indoorcycling mit Lydia

Indoor Cycling ist Radeln im Takt. Bei Malin lernt ihr das Cycling von der Pieke auf, mit allen Griffpositionen und Variationen die das Cycliung hergibt. Das verspricht Abwechslung und ein rundes Fahrerlebnis.
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

IronCycle

Hot Iron meets Indoor Cycling: Ein Powerkurs über 90 Minuten mit Cardio und Kraftausdauer.
Dauer: 90 Minuten
Ort: Kursraum 1

Laufevent

Wir nehmen jedes Jahr mit einer Mannschaft am Feuerwehr - und Firmenlauf in Höxter teil.
Dauer: 60 Minuten
Ort: Höxter

Power Mäx


Dauer: 30 Minuten
Ort: Kursraum

Powerbauch


Dauer: 30 Minuten
Ort: Kursraum

Rückenfitness


Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

SmartCircle


Dauer: 45 Minuten
Ort: SmartCircle

Step & Bodyforming


Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

Step-Aerobic


Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

Tabata


Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

Tabata pro


Dauer: 45 Minuten
Ort: Kursraum

Yoga


Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum

Yonga

Eine Mischung aus Tai Chi, Chigong & Yoga.
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum